吃粽子感觉全身很累，有什么办法可以解决？
作者：未知侠名时间：2022-11-27 21:19:07
粽叶包裹糯米蒸制而成,
对糯米不消化,
【营养功效】糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
【适用人群】 一般人群都能食用。每餐50克。
【特别提示】糯米食品宜加热后食用。 糯米不宜一次食用过多。
【健康红绿灯】糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
对糯米不消化,
【营养功效】糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
【适用人群】 一般人群都能食用。每餐50克。
【特别提示】糯米食品宜加热后食用。 糯米不宜一次食用过多。
【健康红绿灯】糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
少吃点。
可能你的胃的消化能力不够。
要么吃点健胃消食片，但不管怎么说吃药还是不好。
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