我朋友最近失恋了，很难受，情绪也不高 怎么才能帮助到他呢

劝慰一下，关键是看他自己。凡事看开点才好。
自信可以抵挡一切。多做喜欢的事，对心情有好处。该来的终究会来～
分手了，各自开始新的恋情，是各自的自由。
既然分手了，就应该和过去来个一刀两断。都已经是前对象，如果不索性放下，只会出现剪不断理还乱的烦人情形。
恋爱就是相互了解的过程，合适就继续，合不来分手也是很正常的事。不要过分纠结，放开心，只要努力做好自己。 朋友最近失恋了，很难受，情绪不高。
那就需要转移他的注意力。
带他出去玩一玩，散散心，或者通过别的方式发泄一下。
让他深深的明白，莫愁前路无知己，天下谁人不识君。 带他出去溜达溜达，打打游戏，分散注意力

再看看别人怎么说的。 这种事情最好的就是让时间来冲淡一切
这中间你可以与他分享，两性类的书籍
多看书会沈淀一切的
同时也出去走走，世界那么辽阔，不是只有那一个人的
亲情、友情、都还是很重要的
趁这个时间让你朋友全力让自己吸收新的知识，有新的养分
才会有更好的自己遇见下一个人阿 俗话说 解决失恋的2个方法：时间和新欢。
就和楼上的朋友说的一样，要么转移注意力，用时间去冲淡他的难过。
要么积极的给他/她介绍新的朋友 也是用来转移注意力的一种方法。
如果以上2条做到了 ta还是很难受，那么就要考虑是否需要做个专 业的心理疏导了。
毕竟人家是比较专 业的，也能对症去解决。我朋友和你朋友的经理差不多。自己无法排解烦恼和失恋的情绪。后来他去找了专业的心理咨询。才慢慢的解决了。但是前提还是得你朋友愿意去，太原 圆 成心理 咨 询就挺好的 ，你可以考虑一下。具体的去了解下。希望可以帮助到你。