明天要进行女子十二人八百米中长跑 （二百米操场）怎么能跑到前三名技巧 还有前四百米最好跑在第几…需
作者：未知侠名时间：2022-11-18 17:45:21
八百米的中长跑开始不要太冲，要留到力气居中就好。到最后两三圈慢慢加速最后在冲刺
不要在乎名次
这个老师没教你么
切忌一上来猛冲，跟住就好，前400米保持在前5就好，最后200米很关键
口和嘴一起呼吸,步伐迈大。
再看看别人怎么说的。
再看看别人怎么说的。
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