椎间盘突出病人日常饮食需要注意什么？
目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。
治疗腰椎间盘突出首先要注意改变生活方式，不适宜穿高跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，避免弯腰的动作，注意训练加强腰背肌肉力量。按摩推拿、牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗、中药袋热敷等几种物理治疗方法的效果均比较好。疼痛较明显可使用非甾体类镇痛药如：消炎痛、布洛芬等。若保守治疗效果不理想或病情加重则建议进行手术治疗，祝你健康！
腰间盘突出患者要注意要养成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重 视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。
采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡、避免长时间维持同一姿势、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发、注意腰部保暖，避免受寒、加强功能锻炼但要避免剧烈运动 腰间盘突出患者要注意要养成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重 视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。
少吃辛辣食品，不要喝酒
腰椎间盘突出属于骨科疾病，在日常饮食上，要以补钙为主，而且各类维生素要齐全。尤其是维生素E，可以提高肌肉力量，增加骨骼强度，从而对腰椎间盘突出的症状有一个缓解。生活中维生素E的主要来源包括鳝鱼、大豆、芝麻、花生米等，可以在平时多吃这种食物。
平时在饮食上应忌辛辣，少油腻，尤其是要注意不能服用可乐等碳酸饮料。
椎间盘突出饮食该注意
忌腥膻之物，如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。
宜食膳食纤维多的食物，如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
要以补钙为主，各类维生素要齐全。尤其是维生素E，可以提高肌肉力量，增加骨骼强度，从而对腰椎间盘突出的症状有一个缓解。生活中维生素E的主要来源包括鳝鱼、大豆、芝麻、花生米等，可以在平时多吃这种食物。
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